Йондоз аша әзләтү

ТАСВИРЛАУ

Биш ойонсо йондоҙ төшөндөрә (һәр төҫтә берәүһе). Миш йондоҙҙа хәрәкәтләнә — һәр пасс әйләгәндә йанындағы ойонсотан асыса, ике урынҙан алыс ойонсоға йүнәлтелә. Пасс әйлә һәм сикләп килә.

ҡысылма ваҡыттағы пасс, хәбәрләшеү һәм балалыклы буланы өйрәтә.

ТРЕНЕРЛЫҠ НОҠТАЛАРЫ

Ике ҡойма белән пасс ит — күкрәк яҡи әҫенә ҡағыу, ҡыс.
Пассты артынан сикләп килә — пасс әйләгән урынына йөгөнө.
Хәйләмәй пасс әйләмә — һәр уҡ дөрес һәм ҫаваның төйөндә.
Хәбәрләшә — пасс әйләргә алдын ала, иптәшеңеҙ исемен ҡайтарыңыҙ.
Йәмтер башланыш, шәп килтерә.

ТАРАЛМАЛАР

Ике миш (беҙ-беҙәләнеш). Булмай ҡарап пассларҙан гына. Уртала һәҙәл ҡушта, уҡ ҡыс итергә тырышта. Ваҡыт ысын: 30 сәккәндә 20 пасс, ҡалмай.

ОХШАШ ТРЕНИРОВКАЛАР