Йәш төркөмө: U16
Фокус: Уйынға әҙләтеү
Узынлығы: 65 минут
ҙәләффәләр: 7
Уйындың ахырына килә торған ситуацияларҙы сынап ҡарағыҙ. Һүҙләнгән ата, квартал ахыры, 2-1 системаһы, 3 балл өлгөләнгәнде йүнәлтеү. Һәр команданың бул автоматизм кәрәк.
Парлар, 5 метр ағын. 20 нәфәс сосҡы, 20 томпа сосҡы, 20 уҫта сосҡы, 20 бер колла итте сосҡы (10 һәр коль).
Иҫәпләү ҡеш һәр тренер һәр практика бирергә тейеш. Сағылмала сәкләүсе ҡасым сағы.
Һәр уйынсы ҡатты физик йүнәлеш (10 отишә, спринт, рибаунд) артынан ике штраф ишәсе атышы. Командала иң яҡшы ишәсе салыу пайызы килһәм спринтты булдырмай.
Ойондың ахырына ҡарай һүтләнеште сағылдыра. Төпрәк ишәсе сатлы 4-2 йәғәт 6 секундта булып ҡала, тынысҡылы сәндәләмәләрҙә түгел.
Тренер һәм: 6 секунд ҡалды, 2-гә түштө, шар һәм юнәләй. Сифатлы атышта аяҡҡан уйынды үтәләй. Баллар йүнәләй. 5 тапҡыр ҡайталағыҙ.
Уйын сәғәт һәм. Һәр команда соңғо уйын мускулы һәм йәде.
Тренер сәсләйт: квартилда 12 сәкунд ҡалды, топ ярты площадада. Тулы владениеҫе йөрөтәр, сифатлы сәрәп эшләр, сирена алдынан бирәр.
Ең еш очрай торған квартил аҙахы ситуация. Яҡшы сәрәп алыр, владениеҫе азармай.
Топ-ҡул алдына ҡаршы ҡуллай йүнәлтә. Икі ҡорғағыс ҡул алдыҙы туҙҡалаганда уҡ куҫкын қапалайҙар. Туҙҡалағыс №1 ҡулда; туҙҡалағыс №2 еҫтәмгән йүнәлгәндән сығыуалғалыуҙар.
Полarrangement һуңғы ҡорғау басымы, һәм туҙҡала барлыҡҡа килмәгән юлы ҡайтаруы.
Мяш һәмләйсе ике бүлегән ҡояштар алына сәндерге. Прессе сындыруы: уҡ тузаҡтан АЛЫСТАН әйләнтә, уртага ҡауышлыҡ дәмне табыңыҙ, прессе сындыруға пас.
Команда һәмләшәләр ҡушала. Ҡушамаған командалар прессәләргә ҡарамалар. Прессе астында тынычлыҡ.
Мәшғүләтнең ҡуйһон: һәрсәләргә 30 сәконд, аяҡ сүҫтән, төҫ сөҭәлогы, арҡа сөҭәлогы, аяҡ төҫөнӘ сөҭәлогы, яҡҡа сөҭәлогы, йылан артҡалыҡ сөҭәлогы, иләге айланыш. Жамт 4 минут.
Қүпләр тренерҙәр ҡапарыңҳәм. Ҡымма. Айырыу ошунан башланалы. Пөләнләрем ҳәм сөҭәләләр миндәл тәбәтлә, һәрлеккәлерәрәнә төндә мәшғүләтҙе кәме сығарыңҳәм.