Мы выкарыстоўваем файлы cookie для асноўных функцый сайта і, з вашай згодай, для аналітыкі і рэкламы, якія дапамагаюць нам палепшыць платформу. Вы можаце змяніць свой выбар у любы момант. Больш дэталяў у нашай палітыцы приватнасці.
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.
АПІСАННЕ
Спринт ад лініі ўзлоў праз ШИРЫНЮ (ад бакавой лініі да бакавой лініі). Мета: 17 ширын за 60 секунд. Бенчмарк каледжу.
Лучшы тэст баскетбольнай выносліvasці. Выконай 17 — і ты гатовы да гульні.
МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ
Дакасайся кожнай бакавой лініі рукой.
Нізка пазіцыя ў паваротах.
Даць ўсе сілы ў апошнія 10 секунд — тут адчуваецца.
Не гарай на другой палове.
Знай свой рэзультат, гонісь за рэкордам.