BLOCK&BANK
Увайсці
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Пасы Скрын-акцыі Рух без мяча U16 Палова пляцоўкі

FLEX CONTINUITY

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Абнавіце, каб стварыць і дзеліцца сваімі сесіямі.
Абнавіць
КАДР 01 / 03
ЗАМЕТКА ДА КАДРА
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.

АПІСАННЕ

Пяцьма агорай. Паттэрн: пас у бок, рэз з баланса на другі блок, экран ставіць down-screen, экран выскочыць угару, гаўчар рэжа пасля down-screen.

Класічная flex абарона. На ўсіх узроўнях ад сярэдняй школы да калледжа. Аўтабезалічнасць і чытаньне экранаў.

МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ

Рэжы ХАРД з кожнага экрана.
Экран трымай 1 секунду раней пуска.
Трыма расстаяньне, мінімум 4 метры.
Не стаяць, кожны што-то дзелаеш.
Еслі ты адкрыты — стрэляй. Калі не — идзем далей.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

ПРАГРЭСІІ

Live 5v5. Абмежаванне: 3 экраны раней стрэлы. Адвротны напрамак. High-low для бігменаў.

ПАДОБНЫЯ ВУЧБЫ

★ БЯСПЛАТНЫ ПРОБНЫ ПЕРЫЯД
ДЗЕЛІСЯ СВІМІ СЕСІЯМІ.
Стварай анімаваныя вучбы, паслядоўнасцяй іх у командныя сесіі і дзеліся адным тапом. 14 дзён бясплатна, картка не патрэбна.
Пачаць бясплатна →