BLOCK&BANK
Увайсці
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→
Пасы Работа ног Гра пад кольцам U14 Палова пляцоўкі

Высокі-Нізкі пост

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Абнавіце, каб стварыць і дзеліцца сваімі сесіямі.
Абнавіць
КАДР 01 / 03
ЗАМЕТКА ДА КАДРА
Пачатковая пазіцыя. 1 мае мяч у цэнтры, 5 на левым краі.

АПІСАННЕ

Два бігі: адзін на high post (пашырэная лінія штрафнога), адзін на low block. High post мае мяч, шукае low post, які закрыўае дэфэндэра. Пас над вяршыняй.

Класічны канцэпт двух бігаў. Princeton, Bulls, Spurs, любая каманда з двума кваліфікаванымі бігамі.

МОМАНТЫ ТРЭНІРОЎКІ

High post: фас да корзіны, вочы на low block.
Low post: закрой, пайды пад дэфэндэра, цела шыра.
Low post: ВЫСОКАЯ цэльная рука.
High post пасуе З закрыццём.
Пас над вонкавым плячом дэфэндэра.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

ПРАГРЭСІІ

Дэфэндэр на low block (жывое закрыццё). Опцыя kick-out пры двойным. Зваротны high-low.

ПАДОБНЫЯ ВУЧБЫ

★ БЯСПЛАТНЫ ПРОБНЫ ПЕРЫЯД
ДЗЕЛІСЯ СВІМІ СЕСІЯМІ.
Стварай анімаваныя вучбы, паслядоўнасцяй іх у командныя сесіі і дзеліся адным тапом. 14 дзён бясплатна, картка не патрэбна.
Пачаць бясплатна →