BLOCK&BANK
Друкаваць Зарэгістравацца
Падзелена Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ СЕСІЯ КАМАНДЫ

Падрыхтоўка да сезона. Кондыцыя (U16+)

Агульны час
57 МІН
Упражненні
7
Статус
PUBLISHED
ВІД ТРЭНЕРА

Ўзроставая група: U16
Фокус: Кондыцыя
Працягласць: 57 хвілін
Впражненні: 7

Першы тыдзень назад. Жорстка, але выслужана. Устанаўлівае базавы ўзровень фітнесу на сезон. Комбінуй з плановым восстанаўленнем.

ПЛАН СЕСІІ

★ ПАБУДУЙ СВОЙ
СТВАРАЙ СЕСІІ
ВОСЬ ТАК ТУТ.
Block & Bank дазваляе трэнерам і гульцам разрабляць упражненні і сесіі, а потым дзяліцца імі з каманднымі. 14-дзённы бясплатны пробны перыяд.
Пачаць бясплатны пробны перыяд →