Els jugadors es col·loquen a 3 metres de la paret. Per torns, fan passos de pit contra la paret, capturen la pilota i tornen a passar. 30 passos de pit, 30 passos de bota, 30 passos per sobre del cap.
L'exercici de pases més simple del bàsquet. Enforteix la força del canell, la precisió i el ritme.
Tira el cos sencer a cada pas — no només els braços.
Puntes dels dits en la continuació, palmells cap avall.
Captura amb les dues mans, dits separats.
Passos de bota: apunta a 2/3 del camí fins a la paret.
Passos per sobre del cap: des de la fruixella, trenca les mans.
Dues pilotes (patró de malabares). Més a prop o més lluny de la paret per variar la dificultat. Exercici en parelles: passa contra la paret al teu company. Mou-te mentre passes — passos laterals.