BLOCK&BANK
Inicia sessió
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Conducció de pilota Tir Joc de peus U14 Mitja pista

ALA TRIPLE AMENAZA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Actualitza per crear i compartir les teves pròpies sessions.
Actualitzar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuració inicial. 1 té la pilota a dalt, 5 a l'ala esquerra.

DESCRIPCIÓ

Ala amb pilota. Defensor a 3 peus de distància. Des de triple-amenaza: jab-pas-i-tir, jab-i-penetració, finta de tir-i-drive, o passar a un tall en moviment. L'entrenador crida la jugada.

Desenvol­upa la presa de decisions de l'ala en els pocs segons que té la pilota.

PUNTS D'ENTRENAMENT

Triple-amenaza és una postura real, pit sobre les genolles.
Jab és una finta real, no un mig-pas.
Finta de tir: mans amunt, peus quiets.
Sense moviments innecessaris.
Acabada o passada, sense ballaretes.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIONS

Defensor viu. Defensor d'ajuda per al kick-out. Posicions inicials diferents. Pressió de temps de 4 segons.

EXERCICIS SIMILARS

★ PROVA GRATUÏTA
COMPARTEIX LES TEVES SESSIONS.
Crea exercicis animats, ordena'ls en sessions d'equip i comparteix amb un toc. 14 dies gratis, sense targeta.
Comença gratis →