BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Manipulace s míčem Zakončení Obrana U14 Půl hřiště

1V1 Z KříDLA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Útočný hráč na křídle s míčem. Obránce 3 stopy daleko. Live 1v1 — skóruj za 5 sekund nebo ztratíš míč. Maximálně dva driblinky.

Zaměřená práce na čtení isolace a agresivní obraně.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

• Útok: finta krokem, čtení boků, napadnutí pohybujícího se kroku
• Obrana: nos na míči, ruka v zrcadle, tlačení na end line (nebo střed, trenérova volba)
• 5sekundový čas nutí rozhodující útok
• Oba hráči komunikují skóre po každém pokusu

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESE

Přidej pomocného obránce — čti pomoc, kick-out možnost. Posuň startovní pozici do rohu. 'No-dribble 1v1' — čistě o práci nohou a vytváření střel. Počítej body v týmu.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →