BLOCK&BANK
Přihlásit se
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Přihrávaní Přechod U14 Celé hřiště

5 NA 0 RYCHLý PROTIúTOK

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Upgraduj se, aby sis mohl vytvářet a sdílet své vlastní tréninky.
Upgradovat
SNÍMEK 01 / 03
POZNÁMKA KE SNÍMKU
Počáteční postavení. 1 má míč nahoře, 5 na levém křídle.

POPIS

Protiútok 5 hráčů na celém hřišti, bez obrany. Trenér sbírá na jednom konci, vykládá na PG, PG tlačí, křídla sprintují na rohy, pivot sprintuje na rim. Opakuj 10x každým směrem.

Svalová paměť dokonalého protiútoku. Každý hráč zná svůj kanál.

TRENÉRSKÉ POZNATKY

Pivot sbírá a vykládá, míč v bradě.
PG sprintuje přijmout, střed hřiště.
Křídla sprintují na ROHY, ne na rim.
Trail pivot sprintuje na lokty.
První volba rim, druhá široký roh, třetí trail.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESE

Pronásleduj obránce. 4-na-0. Pod 6 sekund. Ze situace po chybném střelu.

PODOBNÁ CVIČENÍ

★ BEZPLATNÁ ZKUŠEBNÍ LHŮTA
SDÍLEJ SVÉ TRÉNINKY.
Vytvárej animovaná cvičení, řaď je do týmových tréninků a sdílej jedním klepnutím. 14 dní zdarma, bez karty.
Začít zdarma →