Používáme cookies pro základní funkce stránky a s vaším souhlasem i pro analytiku a reklamu, která nám pomáhá zlepšovat platformu. Svou volbu můžete kdykoliv změnit. Podrobnosti najdete v našich zásadách ochrany osobních údajů.
Věková kategorie: U12 Zaměření: Před zápasem Trvání: 30 minut Cvičení: 6 30minutová rutina před zápasem. Připraví ruce, nohy a střeleckou přesnost bez zbytečného vyčerpání. Používej tento formát na každý den zápasu.