Fem spillere danner en stjerne (en ved hvert punkt). Bolden bevæger sig rundt i stjernen — hver aflevering springer spilleren ved siden af dig over og går til spilleren to positioner længere rundt. Aflever og følg din aflevering.
Lærer aflevering under pres, kommunikation og spacing.
Aflever med begge hænder — bryst eller bounce, skarp.
Follow din aflevering — bevæg dig hen hvor du aflev til.
Ingen dårlige afleveringer — hver enkelt skal være præcis og til tiden.
Kommuniker — råb dit holdkammerats navn før du aflev.
Start langsomt, opbyg farten.
To bolde (kaos). Kun no-look afleveringer. Tilføj en forsvarer i midten som forsøger at aflange. Tidspres: 20 afleveringer på 30 sekunder uden bold på gulvet.