Fünf Spieler bilden einen Stern (einer an jedem Punkt). Der Ball bewegt sich über den Stern — jeder Pass überspringt den Spieler neben dir und geht zum Spieler zwei Positionen weiter. Pass und folge deinem Pass.
Trainiert Passen unter Druck, Kommunikation und Spacing.
Mit beiden Händen passen — Brust- oder Bodenpass, scharf.
Folge deinem Pass — bewege dich dahin, wo du gepasst hast.
Keine lahmen Pässe — jeder muss präzise und zum richtigen Zeitpunkt ankommen.
Kommuniziere — rufe den Namen deines Teamkollegen, bevor du passt.
Langsam starten, Tempo aufbauen.
Zwei Bälle (Chaos). Nur No-Look-Pässe. Füge einen Verteidiger in der Mitte hinzu, der versucht abzufangen. Zeitdruck: 20 Pässe in 30 Sekunden ohne Fehler.