BLOCK&BANK
Εκτύπωση Εγγραφή
Μοιράστηκε από Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ TEAM SESSION

Προθέρμανση Ημέρας Αγώνα (U12)

Συνολικός Χρόνος
30 MIN
Ασκήσεις
6
Κατάσταση
PUBLISHED
ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ

Ηλικιακή κατηγορία: U12
Εστίαση: Προ-αγώνα
Διάρκεια: 30 λεπτά
Άσκηση: 6

Ρουτίνα προ-αγώνα 30 λεπτών. Προετοιμάζει τα χέρια, τα πόδια και το σουτ χωρίς να καίει ενέργεια. Χρησιμοποίησε αυτό το σχήμα κάθε ημέρα αγώνα.

ΣΧΕΔΙΟ SESSION

★ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ ΤΑ ΔΙΚ ΣΟΥ
ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕ SESSIONS
ΣΑΥΤΟ ΤΟ.
Το Block & Bank επιτρέπει σε προπονητές και παίκτες να σχεδιάσουν ασκήσεις και σessions και στη συνέχεια να τα μοιραστούν με τις ομάδες τους. 14ημερη δωρεάν δοκιμή.
Ξεκίνησε δωρεάν δοκιμή →