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★ SESIÓN DE EQUIPO

ACONDICIONAMIENTO DE PRETEMPORADA (U16+)

Tiempo total
57 MIN
Ejercicios
7
Estado
PUBLISHED
DEL ENTRENADOR

Grupo de edad: U16
Enfoque: Acondicionamiento
Duración: 57 minutos
Ejercicios: 7

Primer regreso. Brutal pero merecido. Establece el nivel base de forma para la temporada. Combina con recuperación intencional.

PLAN DE SESIÓN

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