BLOCK&BANK
Logi sisse
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Löögid Blokeerimised Liikumine ilma pallita U14 Pool väljak

VARJUST VäLJA JA VõTA NING LASU

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Täienda, et ehitada ja jagada oma sessioonid.
Täienda
KAADER 01 / 03
KAADRI MÄRKUS
Esialgne seadistus. 1 omab palli üleval, 5 vasak tiival.

KIRJELDUS

Laskuja alustab baseline'ist. Suur mängija paneb downscreeningu küünarukile. Laskuja sprintib screeni juurest minema, võtab palli tiival lasupositsioonist, tõuseb ja lasub.

Iga pallita lasukeskuse alus. Kasutavad kõik suurmeistrid Ray Allenist Klay Thompsoninini.

TREENERIPUNKTID

Sprindi kõvasti screeni juurest minema — pole libisemist.
Õlg õla vastu screeneriga.
Käed valmis enne võtmist — lasutaskud valmis.
Jalad fikseeritud võtte hetkel — lisasambut pole.
Tõuse ja lasu kohe, kui pall kätte jõuab.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESSIOONID

Lisa jahtiv kaitsja. Võta ja pump-fake, seejärel ühe driblingu pull-up. Mängi mõlemas suunas — single screen vasakule, siis paremale. Double-screeni variant (kaks suurt mehist takistatud).

SARNASED HARJUTUSED

★ TASUTA PROOVIPERIOOD
JAGA OMA SESSIOONID.
Ehita animeeritud harjutused, jada need tiimi sessioonidesse ja jaga ühe puudutusega. 14 päeva tasuta, kaarti pole vaja.
Alusta tasuta →