BLOCK&BANK
Saioa hasi
A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
Defensa Rebote U12 Zelai erdia

BOX OUT & CRASH

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Eguneratu zure saio propioak sortu eta partekatzeko.
Eguneratu
FOTOGRAMA 01 / 03
FOTOGRAMAREN OHARRA
Hasierako posizioa. 1ak baloia goraldean dauka, 5ak ezkerreko alean.

DESKRIBAPENA

Entrenatzaileak hegaltik jaurtitzen du. Defentsaileak aurrealdeko jokalariari blokeatzen dio (aurkitu, jo, eutsi, baloia aurkitu). Aurrealdeak talka egin eta aurrealdeko errebotera iritsi nahi du.

Basketbolaren gutxien entrenaturiko eta irabazle gehien diren trebetasunik.

ENTRENATZAILE PUNTUAK

• Aurkitu zure jokalaria lehen, baloia bigarren — biratu eta kokatu
• Kontaktua egin — aldaka aldakara, oinarri baxua
• Mantendu posizioa besoak zabalak, ez luzatu balioaren bila
• Aurkitu baloia begiez soilik blokea daukazunean
• Bi besoko atrapaketa erreboteren, gogoan eutsi

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

AURRERAKUNTZAK

Bi aurrealde vs bi defentsa. Entrenatzaileak 'talka' edo 'trantsizioa' deitzen du — defentsaileak irakurri behar du blokea edo korrika egingo duen. Gehitu libre tirera egoera — blokeo-lekuak formalak.

ARIKETAK ANTZUAK

★ DOAN PROBA
PARTEKATU ZURE SAIOAK.
Sortu ariketak animazioz, multzokatu saioan eta partekatu klik batekin. 14 egun doakoa, txartelik ez.
Hasi doakoa →