BLOCK&BANK
Saioa hasi
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor game ball, leather composite
Balio tratamendua Oinak mugimendu U12 Zelai erdia

CONE SLALOM

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Eguneratu zure saio propioak sortu eta partekatzeko.
Eguneratu
FOTOGRAMA 01 / 03
FOTOGRAMAREN OHARRA
Hasierako posizioa. 1ak baloia goraldean dauka, 5ak ezkerreko alean.

DESKRIBAPENA

Sei konoak zigzag patroian. Jokalariak haien artean zehar egiten du jokoen abiaduran, mugimendu aukeratua bakoitzean: crossover, between-the-legs, behind-the-back, in-and-out, spin, hesitation.

Mugimendu liburutegia jokoen abiaduran. Norabidea aldatzeko gaitasuna eta abiadura aldatzeko gaitasuna garatzen du.

ENTRENATZAILE PUNTUAK

Kolpetu kono bakoitza gogotik.
Postura baxua, ez zintzo jarri mugimendu artean.
Defendu off-arm-ekin.
Amaitu aro-bustean layup batarekin.
Forma ona lehena, abiadura bigarrena.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

AURRERAKUNTZAK

Denbora presioa: 8 segundu baino gutxiago. Gehitu defentsorea jarraiakoa. Alderantzizko patroia itzuleran. Itsuak bigarren aldiz.

ARIKETAK ANTZUAK

★ DOAN PROBA
PARTEKATU ZURE SAIOAK.
Sortu ariketak animazioz, multzokatu saioan eta partekatu klik batekin. 14 egun doakoa, txartelik ez.
Hasi doakoa →