ما از کوکیها برای ویژگیهای ضروری سایت و با رضایت شما برای تحلیل و تبلیغاتی استفاده میکنیم که به بهبود پلتفرم کمک میکند. میتوانید هر زمان انتخاب خود را تغییر دهید. برای جزئیات سیاست حریم خصوصی ما را ببینید.
گروه سنی: U12 تمرکز: قبل از بازی مدت زمان: 30 دقیقه تمرینات: 6 روتین 30 دقیقهای قبل از بازی. دستها، پاها و حس شوت را آماده میکند بدون اتلاف انرژی. این فرمت را هر روز بازی استفاده کن.