Faajo Ngenndir Gollirɗe Jaɓtagol Yillugo Palal Weeɗe U14 Teere Gollol

5V5 FULL COURT SCRIMMAGE

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Jaggirte ngam sos haa karamɓe seezine ka maa.

Jaggirte

JIKKIRI JOTTU

Juuɓtere jaaxal. 1 moƴƴo palal e sere, 5 e winngere bah.

ƁATAKOL

Lɗum 5v5 hay kⁿorol. Duggal jooni zuwa 21 moƴƴi. Sañal kuutore karite — alaa joko addanni.

Janngirde moƴƴeere. Kolluure karite suubuma hay pullo ɗowru. Mbindiraaɓe moƴƴi njuulaa hii alaa.

TIKIƁE DUUJI

Aara takko yoɓɓe — alaa basketball gannde.
Haa falaa kuutore — siifta yimɓe heewde geɗ kontaa maɗɗi.
Daɓɓi lɗum yeeso ngam janngirde (kⁿo 'saare sanda').
Waɗde duggaɓe entam siifre 5 — nguurɗi cuuɗi.
Kaade ɓurnoki hay walla — jambugol ɗow kammu.

Yeewtere

25 MIN

Waxal jangngɓe

10–15

Haandi

ARAFAANDE

Teere

GOLLOL

ƁURƁƊE

Joko addanni — 'alaa dribble hay geɓel', 'keewdu laawol entam', 'ɓurnok gila seccude'. Ɗo-o-waɗ hay koɗkoɗi kuutore. Gannde-waɗde (duggal gannde heɓii fuɗɗo).

WAXAL MAWNDE

★ JALDI ALAA

KARAMƁE SEEZINE KA SEEZINE KA MAWƁE.

Sos waxal mawɓe, tappirɓe e seezine wuute, haa karamɓe ngam koptu ngal gonngal. Mandeeɓi 14 jangɗi, karti alaa.

Billu alaa →