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Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
Passe Défense Transition U14 Terrain complet

3 CONTRE 2 VERS 2 CONTRE 1

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IMAGE 01 / 03
NOTE D'IMAGE
Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.

DESCRIPTION

Trois joueurs en attaque face à deux défenseurs. Celui qui perd le ballon ou marque devient l'un des deux défenseurs qui repartent de l'autre côté contre les deux joueurs offensifs qui n'ont pas marqué.

Transition continue — beaucoup de répétitions, vraie fatigue, vraies décisions.

POINTS CLÉ

• 3 contre 2 : l'ailier du milieu attaque le défenseur de devant, les ailes restent larges et en avant
• Forcez le défenseur arrière à s'engager, puis passez
• 2 contre 1 : écartez le terrain — le défenseur ne peut en prendre qu'un
• Les défenseurs communiquent : « Je prends le ballon, je prends l'arrière »
• Pas de remise en jeu — le jeu tourne en continu

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PROGRESSIONS

4 contre 3 vers 3 contre 2 (plus de chaos). Ajoutez un défenseur qui chase — le rebondeur sur tir manqué doit chaser. L'entraîneur souffle un coup de sifflet pour des changements de direction aléatoires — les joueurs doivent réinitialiser l'avantage.

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