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Configuration initiale. Le 1 a le ballon au sommet, le 5 à l'aile gauche.
DESCRIPTION
L'entraîneur tire de l'aile. 3 attaquants, 3 défenseurs. L'équipe qui récupère le rebond = 1 point. La défense DOIT faire écran avant d'aller chercher le ballon. Premier à 5 gagne.
Rend le rebond compétitif ET amusant. Les joueurs font vraiment écran quand il y a un score en jeu.
POINTS CLÉ
Défense : TROUVE ton adversaire d'abord, puis le ballon.
Fais du contact, hanche contre hanche.
Attaque : ne reste pas à regarder, fonce.
Va au tableau long.
Bats-toi pour ta position après le rebond.