Tournoi 1 contre 1 à un panier. Le premier joueur à marquer reste en place ; le perdant va en fin de file. Suivi de qui peut rester « roi » le plus longtemps.
Travail 1v1 intensif et compétitif. Construit la résilience et la lecture du jeu en conditions de fatigue.
Le défenseur doit travailler — pas de paniers faciles.
L'attaquant a 7 secondes pour marquer ; sinon, la défense reprend le ballon.
Le perdant DOIT revenir pour une autre tentative — pas de dérobade.
Dégagez le ballon au-dessus de la ligne des trois points à chaque changement.
Affichage du score public — la responsabilité compte.
Démarrage depuis un contrôle en haut de la clé. Démarrage depuis une passe de coach (réception et action). Marquer-c'est-garder sur arrêt (le défenseur devient attaquant avec le ballon). Plateaux de tournoi.