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Partagé par Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SÉANCE D'ÉQUIPE

ÉCHAUFFEMENT JOUR DE TOURNOI (U16+)

Durée totale
30 MIN
Exercices
6
Statut
PUBLISHED
DU COACH

Catégorie : U16
Focus : Pré-match
Durée : 30 minutes
Exercices : 6

Routine pré-match 30 minutes pour les tournois. Activation rapide, toucher au tir, préparation mentale.

PLAN DE SÉANCE

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