BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Láimhseáil na Liathróide Críochnú Cosaint U14 Leathchúirt

1V1 ó SCéAL AN SCIATHáN

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Imreoir ionsaithe ar an sciathán leis an liathróid. Cosantóir 3 troigh ar shiúl. 1v1 beo — scór i 5 soicind nó tabhairt air. Uachtar dhá dhraibléad ar a dhéanaí.

Cleachtadh dírithe ar léamh ionsúchta agus cosantóireacht ghéar.

POINTÍ TRAENÁLA

• Ionsaí: céim gheal, léigh an fhuinneamh, ionsaí an chos a ghluaiseann
• Cosaint: srón ar an liathróid, scáthán láimhe, fórsa ar an bhunlíne (nó lár, rogha an tréanaithe)
• Clog 5 soicind a bhruithníonn ionsaí cinnte
• Cumarsáid idir an dá imreoir a dhéanann an scór tar éis gach athrá

A
Affiliate · Amazon
Molten GG7X
FIBA-approved game ball
→

DUL CHUN CINN

Cuir cosantóir cabhair leis — léigh an chabhair, rogha ciapála. Bog an tosainiúchán go dtí an chúinne. '1v1 gan draibléad' — go díreach faoi oibriú na gcos agus cruthú gréine. Coimeád scór ar fud an fhoireann.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →