BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder
→
Láimhseáil na Liathróide Obair Chos U12 Leathchúirt

CONE SLALOM

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Sé chóin i bpatrún zigzag. Imríonn an imreoir eatarthu ag luas an chluichí, agus gluaiseacht roghnaithe á fheidhmiú aici ag gach ceann: crossover, idir-na-gcosa, taobh-thiar-an-droim, isteach-agus-amach, rothlú, hesitation.

leabharlann gluaiseachtaí ag luas an chluichí. Tógann sé an cumas athrú treo AGUS luas a athrú.

POINTÍ TRAENÁLA

Buail gach cóin go crua.
Dreasacht íseal, ná seas suas idir ghluaiseachtaí.
Cosain le do dhroim-láimh.
Crithnigh ag an bhfáinne le layup.
Cruth maithe ar dtús, luas ar an dara háit.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→

DUL CHUN CINN

Brú ama: faoi bhun 8 soicind. Cuir cosantóir i ndiaidh. Patrún droim ar ais. An dara huair trí shúile druidte.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →