BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
→
Pas Gníomh Scáileáin Gluaiseacht Lasmuigh den Liathróid U16 Leathchúirt

HORNS — GEALADH TAPA

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Beirt bhreise ag na uillinn, dhá sciathán sna coirnéil, an pointeoir ar bharr. Socrú scáileanna ag an dá bhreise don phointeoir ar an am céanna, agus roghnaíonn sé ceann amháin. Foluaineann an breise nach úsáidtear amach do thríbhileog; tumadh an tsocraitheora.

Gealadh tapa clasaiceach NBA a chruthaíonn 3-4 léamh ag an am céanna.

POINTÍ TRAENÁLA

• Breise ag socrú scáileanna láidre — bunáit leathan, lámha trasna ar an uachtar
• Pointeoir ag léamh an chosaint — roghnaíonn bunaithe ar cé atá ag foluain níos airde
• An breise nach scáiltear FOLUAINEANN amach, ní thumailt
• Spásúchán sciathán — is iad na coirnéil na spriocanna ciceála
• 4 léamha: tiomáint, tarraingthe suas, pas rollaithe, cic ar choirnéal

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

DUL CHUN CINN

Cuir 'cas' leis — déanann an pointeoir scáil amháin a dhéanamh bréige, agus úsáideann sé an ceann eile. Cuir an tímeáil i ngreimeanna — scáil amháin ar dtús, ansin an ceann eile. Rith mar ghníomhaíocht thaoibh (is screener don sciathán an breise a foluaineann amach).

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →