BLOCK&BANK
Sínigh Isteach
A
Affiliate · Amazon
Pro Agility Cones
Stand-up training cones
→
Pas Gníomh Scáileáin Gluaiseacht Lasmuigh den Liathróid U16 Leathchúirt

ZIPPER CUT ENTRY

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Uasghrádú chun do sheisiúin féin a thógáil agus a roinnt.
Uasghrádú
FRÁMA 01 / 03
NÓTA FRÁMA
Socrú tosaigh. Tá an liathróid ag 1 ar an bharr, 5 ar an sciathán clé.

TUAIRISCIÚ

Tosaitheoir sciatháin ag tosú sa chúinne. Big ag scagadh don sciatháin, a 'zips' (rith go tapa suas an lane line) go barr an eochair, faigheann pas, agus ionsaíonn sé go tobann. Úsáidtear é chun tacar leath-chúirt a thosú nó diúltú in aghaidh an oilc a bhréagadh.

Iontach chun do bhailí is fearr a fháil ar an liathróid agus é ag gluaiseacht.

POINTÍ TRAENÁLA

• Sciatháin ag léamh an fhéachaint — rith go crua, scoil an ghualainn
• Big ag socrú scagaire fíor — bonn leathan, coinneáil an teagmháil 1 soicind
• Fáil os comhair an fháinne — réidh chun fé a bhualadh, tiomáint nó pas
• Big ag stealladh go dtí an slot do an pas ar ais má theastaíonn sé
• Lean ar aghaidh le gníomh liathróid-scagaire — sreabh nádúrtha

A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills
→

DUL CHUN CINN

Zipper i bpick-and-roll (is coitianta). Zipper i back-cut (mura bhfuil sé ceadaithe). Zipper dúbailte (zip an dá sciatháin ag an am céanna). Cuir scagaire step-up leis tar éis an ghabháil.

FÍORBHRISEADH COSÚIL

★ TRIAIL SAOR IN AISCE
ROINN DO SHEISIÚIN SESSIONS.
Tóg fíorbhriseadh beoga, cuir in ord iad i seisiúin foirne, agus roinn le gealadh amháin. 14 lá saor in aisce, gan chárta ag teastáil.
Tosaigh saor in aisce →