BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
HUTOU Stainless Whistle
With lanyard, all-weather
Pase U10 Media cancha

PASE DE CONFIANZA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

Dous xogadores, 10 metros de distancia. Un de pé cós ollos PECHADOS. O compañeiro di 'VA' e pasa inmediatamente. O receptor debe abrir os ollos cando escoita a voz e coller.

Forza reacción rápida baixo incerteza. Constrúe confianza E tempo de reacción.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Confia no teu compañeiro, non tirará cedo.
Abre os ollos INMEDIATAMENTE cando escoites 'VA'.
Máns arriba, preparado antes de abrir.
Quien pasa: mira ao peito.
Cambia cada 5 pases.

A
Affiliate · Amazon
FORZA Training Bibs
5-colour multipack for team drills

PROGRESIÓNS

Triángulo de tres xogadores (quem chama é aleatorio). Aumenta a distancia. Versión con pase de bote. Saída en movemento.

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →