BLOCK&BANK
Iniciar sesión
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
Tiro Accións de bloqueo Movemento sen balón U14 Media cancha

RECEPCIóN E DISPARO FóRA DA PANTALLA

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Mellora para construír e compartir as túas propias sesións.
Mellorar
FOTOGRAMA 01 / 03
NOTA DE FOTOGRAMA
Configuración inicial. O 1 ten o balón arriba, o 5 na ala esquerda.

DESCRICIÓN

O tirador comeza na liña de fondo. O ala-pívot fai un bloqueo descendente na esquina. O tirador sae disparado do bloqueo, recibe un pase na ala en posición de tiro, elévase e remata.

O alicerce de toda acción de tiro sen balón. Usado por todos os grandes tiradores desde Ray Allen até Klay Thompson.

PUNTOS DE ENTRENAMENTO

Saída explosiva do bloqueo — nada de derivas.
Ombro con ombro co bloqueador.
Máns listas antes de recibir — bolsa de tiro preparada.
Pés plantados ao recibir — sen pasos de máis.
Elévate e remata no mesmo instante en que recibes a bola.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

PROGRESIÓNS

Engade un defensor perseguidor. Recibe, finta e bota un tiro con drible. Executa en ambas direccións — bloqueo simple á esquerda, despois á dereita. Variante de dobre bloqueo (dous alas-pívots escalonados).

EXERCICIOS SIMILARES

★ PROBA GRATUÍTA
COMPARTE AS TÚAS SESIÓNS.
Constrúe exercicios animados, secuénciaos en sesións de equipo e comparte cun toque. 14 días gratis, sen tarxeta.
Comeza gratis →