BLOCK&BANK
साइन इन करें
A
Affiliate · Amazon
Flat Spot Markers
Floor spots for shooting drills
→
पासिंग स्क्रीन एक्शन ऑफ-बॉल मूवमेंट U14 आधा कोर्ट

UCLA CUT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
अपने सेशन बनाने और शेयर करने के लिए अपग्रेड करें।
अपग्रेड करें
फ्रेम 01 / 03
फ्रेम नोट
शुरुआती सेटअप। 1 के पास टॉप पर बॉल है, 5 बाएं विंग पर है।

विवरण

विंग हाई पोस्ट (एल्बो) को पास देता है, फिर हाई पोस्ट प्लेयर से रिम की ओर कट करता है। क्लासिक ऑफ-बॉल एक्शन — UCLA ऑफेंस में इस्तेमाल किया गया और 1960s से हर लेवल पर कॉपी किया गया।

स्क्रीन रीड करना सिखाने का सिंपल, शानदार तरीका।

कोचिंग पॉइंट्स

• इरादे के साथ पास दो — शार्प दोनों हाथों से चेस्ट पास
• कट करने से पहले डिफेंडर की पोजीशन पढ़ो
• स्क्रीनर के बगल से कंधे-से-कंधा मिलाकर निकलो
• कट के बाद स्प्रिंट करो — ड्रिफ्ट मत करो
• हाई-पोस्ट प्लेयर फेस करने के लिए टर्न करो — कट को देखो, फिर रीसेट करो

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

प्रोग्रेशन्स

कटर पर एक डिफेंडर जोड़ो — हाई पोस्ट को पढ़ना चाहिए कि डम्प डाउन करना है या पॉप करना है। एक्शन को रिवर्स करो — अपोजिट विंग बैक-कट करता है। दूसरी साइड पर फ्लेयर स्क्रीन के साथ कंबाइन करो।

समान ड्रिल्स

★ फ्री ट्रायल
अपने सेशन शेयर करें।
एनिमेटेड ड्रिल बनाएं, उन्हें टीम सेशन में क्रम से लगाएं, और एक टैप से शेयर करें। 14 दिन फ्री, कोई कार्ड नहीं।
फ्री शुरू करें →