Nou itilize cookies pou fonksyon esansyèl sit la epi, avèk konsentman ou, pou analitik ak piblisite ki ede nou amelyore platfòm nan. Ou ka chanje chwa ou nenpòt moman. Gade politk privasi nou pou plis detay.
Konfikrasyon inisyal. 1 gen balon an nan tèt, 5 sou zèl gòch la.
DESKRIPSYON
Aksyon twa sou twa. Make-it-take-it. Defans dwe klere balon an deyò liy twa pwen yo anvan retounen sou ofans. Premye ekip ki rive 7 viktwa.
Meyè fòma anseyman nan basketball. Chak konpetans gen valè, chak desizyon enpòtan.
PWEN ANTRENMAN
Espasye — pa gen de jwè nan menm zòn.
Bouje balon an — règ 3 segonn pou moun ki gen balon.
Pale sou defans — rele screen, switch, èd.
Box out chak tire — pa gen rebound ofansif gratis.
Pas izolasyon — chak posesyon dwe gen yon pas.
Ajoute yon shot clock (12 segonn). Make-it-take-it sou ofans, defans kenbe balon si yo fè yon stop. Kouèch bloke jwèt la epi mande 'sa ki dwe rive apre?' Ajoute yon kontrent 'san dribble' pou lekti avanse.