Fini Travay Pye U8 Mwatye Jwe

LIY LAY-IN

Block and Bank ✓

PARTNER

BLOCK&BANK

★

Amelyore pou konstwi epi pataje sesyon ou yo.

Amelyore

NÒTA IMAJ

Konfikrasyon inisyal. 1 gen balon an nan tèt, 5 sou zèl gòch la.

DESKRIPSYON

De liy: demi-tè ak balon, zèl san. Liy balon driv antre pou yon layup. Zèl swiv pou rebond, bay pase bay shootè kap vini.

Ekzèsis chofe klasik kontinyèl. Fè li byen, se rèpetisyon chak jou. Fè li parese, se tan gaspiye.

PWEN ANTRENMAN

Layup sou bon pye a.
Itilyze backboard la.
Rebondè sezi ANVAN balon an frape tè a.
Pase outlet file, presiz.
Chanje liy imedyatman, kenbe flow.

Dire

6 MIN

Jwè

6–20

Nivo

DEBYTAN

Jwe

MWATYE

PROGRESYON

Layup ranvèse sèlman. Men opozisyon sèlman. Coach kòm defansè k ap chèche. Layup pouvwa sou de pye.

EGZÈSIS KI SANBLE

★ ESÈ GRATIS

PATAJE SESYON OU YO.

Konstwi egzèsis animate, sekanse yo nan sesyon ekip, epi pataje ak yon seul klik. 14 jou gratis, pa gen kart obligatwa.

Kòmanse gratis →