PRESS BREAK — 1-4 ACROSS

DESKRIPSYON

Formasyon komen kont yon 1-2-1-1 full-court press. Kat jwè yo aliye atravè liy fran-jete alonge; PG fè antre balon an, kouri nan mitan, epi ekip la monte balon ak pas klè.

Yon press break, se mwatye sou jeyometri, mwatye sou kalm. Sa a anseye tou de.

PWEN ANTRENMAN

• PG kouri DÈ nan mitan apre enbon an
• Pase nan mitan chak fwa ou ka — se la avantaj 4-sou-3 la ye
• Pa driye si chemen an pa klè — pase premye
• Rete kalm — pressers yo vle ou vit
• Pase sou bò = vil trap. Evite.

PROGRESYON

Ajoute desan press vivan — kòmanse ak 3 pressers, monte jiska 5. Presyon relòj ti (8 segonn pou travèse mitan). Règ 'Pa ka driye' pou avanse — dwe itilize 4 pas minimum.

EGZÈSIS KI SANBLE