BLOCK&BANK
Konekte
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Pase Aksyon Blokaj Mouvman San Balon U16 Mwatye Jwe

SLOB — STACK QUICK HITTER

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Amelyore pou konstwi epi pataje sesyon ou yo.
Amelyore
IMAJ 01 / 03
NÒTA IMAJ
Konfikrasyon inisyal. 1 gen balon an nan tèt, 5 sou zèl gòch la.

DESKRIPSYON

Jwe soti nan sideline out-of-bounds soti nan zèl la. Kat jwè ofansif yo pile nan koud la. Lè yo frape ba a, pile a kraze — youn koupe nan panier a, youn nan kwen an, youn sote wo, youn bloke pou moun ki fè antre a.

Yon aksyon pwen fiable nan dènye pati lè ou bezwen 2-3 pwen vit.

PWEN ANTRENMAN

Moun ki fè antre a kontwole tan an — frape ba a pou kòmanse aksyon an.
Premye koupe: couri rapid vèsyon panier a, ap chèche lob la.
Dezyèm koupe: twa kwen.
Blokè a: blok solid ak baz laj pou moun ki fè antre a.
Moun ki fè antre a: pran blok la, degaje pou yon sote zèl.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones

PROGRESYON

Kouri soti nan lòt bò a. Ranvèse lòd koupe yo. Ajoute yon defandè pa jwè ofansif pou live reps. Pratike kont diferan kouvèti defansif (man-to-man, switching, zone).

EGZÈSIS KI SANBLE

★ ESÈ GRATIS
PATAJE SESYON OU YO.
Konstwi egzèsis animate, sekanse yo nan sesyon ekip, epi pataje ak yon seul klik. 14 jou gratis, pa gen kart obligatwa.
Kòmanse gratis →