BLOCK&BANK
Enprime Enskri
Pataje pa Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ SESYON EKIP

KONDISYON PRE-SEZON (U16+)

Tan Total
57 MIN
Egzèsis
7
Estati
PUBLISHED
DE KÒ COACH LA

Gwoup aj: U16
Fokis: Kondisyon
Dire: 57 minit
Exèsis: 7

Premye semèn retounen. Difisil men merite. Etabli nivo fizik de baz pou sezon an. Apèye ak rekiperasyon entansyonel.

PLAN SESYON

★ BATI PA OU
KREYE SESYON
TANKOU SA.
Block & Bank pèmèt kouch ak jwè desen egzèsis ak sesyon, epi pataje yo ak ekip yo. Esè gratis 14 jou.
Kòmanse esè gratis →