BLOCK&BANK
Egzèsis Sesyon
★ PLAN PRATIK

SESYON KONPLÈ,
BATI PA ANTRENÈ.

Plan pratik tou fèt soti nan debitan jouk avanse. Filtre pa gwoup laj, domèn konsantrasyon, oswa tan disponib. Sove sa ki adapte, kopye sa ki prèske bon, bati soti nan zewo si pa gen okenn matche.

Konsantrasyon Nenpòt
MONTRE 1–1 SOU 1 SESYON
ANY
83 MIN
Seansyon Tire Elite (U16+)
Age group: U16 Focus: Shooting Duration: 83 minutes Drills: 9 Volume + variety + pressure. The session serious shooters do twice a week. Expect 300+ shots between players.
9 egzèsis