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Setup iniziale. 1 ha palla in top, 5 sulla ala sinistra.
DESCRIZIONE
Coppie a 5 metri di distanza. 20 passaggi al petto, 20 passaggi di rimbalzo, 20 passaggi sopra la testa, 20 passaggi a una mano (10 per mano).
Riscaldamento fondamentale che ogni allenatore deve fare ad ogni allenamento. Innumerevoli palle perse evitate.
PUNTI DI COACHING
Entra nel passaggio.
Punte delle dita al seguito.
Ricevi con entrambe le mani, dita divaricate.
Passaggi di rimbalzo: 2/3 della strada verso il tuo compagno.
Passaggi sopra la testa: scatto dei polsi, dalla fronte.