BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Pro Agility Cones
Stand-up training cones
გადაბარება ფეხის სამუშაო პოსტ-აკტივობა U14 ნახევრად კორტი

HI-LO POST

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

ორი დიდი: ერთი მაღალ პოზიციაზე (თავისუფალი ბросის ხაზის გაგრძელებაზე), ერთი დაბალ ბლოკზე. მაღალ პოზიციაზე ბურთი, ეძებს დაბალ პოზიციაზე მყოფს, რომელმაც დამცველი დააკავა. გადახრა იმართება ზემოდან.

კლასიკური ორი-დიდის კონცეფცია. Princeton, Bulls, Spurs, ნებისმიერი გუნდი ორი კვალიფიცირებული დიდით.

კოუჩინგის პუნქტები

მაღალი პოზიცია: გარუჯული რგოლი, თვალი დაბალ ბლოკზე.
დაბალი პოზიცია: დაკეტვა, დამცველის ქვემოთ, სხეული განიერი.
დაბალი პოზიცია: მაღალი სამიზნე ხელი.
მაღალი პოზიცია გადახრის დაკეტვასთან.
გადახრა იმართება დამცველის გარე მხრიდან.

A
Affiliate · Amazon
Agility Ladder
4m / 6m flat-rung ladder

პროგრესიები

დამცველი დაბალ პოზიციაზე (ცოცხალი დაკეტვა). გამოსვლის ვარიანტი, თუ ორმაგდება. საპირისპირი high-low.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →