ასწავლის თავდაცვის ფორმირებას და როტაციებს. ოთხი თავდამსხმელი მოთამაშე განლაგებულია პერიმეტრის გარშემო, ოთხი დამცველი იკავებს თავიანთ პოზიციებს. ტრენერი ჰკლავს ან გადასცემს ბურთს; დამცველები კორეგირებენ პოზიციას იმის მიხედვით, თუ ბურთი ერთი პასი თუ ორი პასი დაშორებული. გუნდის თავდაცვის საფუძველი.
• ბურთზე: აქტიური ხელებით წნევა, ადვილი პასი არ
• ერთი პასი დაშორებული: აკრძალო პოზიცია, ხელი პასის ხაზში
• ორი პასი დაშორებული: დახმარების პოზიცია, ხედი ბურთზე და მოთამაშეზე
• დაპირდი: 'ბურთი, ბურთი, ბურთი' — 'დახმარება, დახმარება' — 'აკრძალო'
• დახურე მოკლე და სწრაფი, ხელი მაღლა
აღზომვა: სამტრენო თავდამსხმელი პირველი (გოლი არა), შემდეგ 4v4 ცხელი 1 გაჩერებამდე, შემდეგ 4v4 ქულამდე. დაამატე ეკრანი დახმარების თავდაცვის წაკითხვისთვის. განვითარდი 5v5 პოსტ მოთამაშეთან.