BLOCK&BANK
შესვლა
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
დასრულება რიბაუნდი U12 ნახევრად კორტი

წვერით შენობის რეაქციის ვარჯიש

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
განაახლე საკუთარი სეანსების აშენება და გაზიარებისთვის.
განაახლე
კადრი 01 / 03
კადრის შენიშვნა
საწყისი დაყენება. 1-ს ბურთი აქვს ზევით, 5 მარცხნივ.

აღწერა

მწვრთნელი ისვრის ბურთს უკან დაფიდან (განზრახ აშეცდომებელი). მოთამაშეები რიგით დგებიან კალათის ქვეშ; თითოეული სვლით ახტება და ბურთს უკან აბრუნებს. არცერთი დრიბლი, არცერთი დაჭერა — ერთი მოძრაობით აბრუნე კალათში.

გაამყარებს რიბაউნდის ინსტიქტებს და დასრულების ძალას.

კოუჩინგის პუნქტები

დროზე ახტე — ახტე, როდესაც ბურთი დაცემულია.
მიუწვდე ყველაზე ძლიერი ხელით.
გამოიყენე უკან დაფა — აბრუნე ხაზზე.
დაკრა და გაემზადე — შემდეგი მოთამაშე მოდის.
არ დაელოდო — სწრაფი, atleticiური თამაში.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

პროგრესიები

დაამატე დამცველი (მსუბუქი კონტაქტი). გაიცვალე ხელი — მხოლოდ მარცხენა ხელი. მწვრთნელი იცვლის აშეცდომების ადგილს (მარცხნივ, მარჯვნივ, ახლოს, შორს). მოთამაშეები ხმამაღლა ამბობენ 'ჩემია!' სანამ ახტებენ.

მსგავსი ვარჯიშები

★ უფასო საცდელი
გაუზიარე საკუთარი სეანსები.
აშენე ანიმაციური ვარჯიშები, დაალაგე ისინი გუნდის სეანსებში და გაუზიარე ერთი დაკლიკით. 14 დღე უფასოდ, ბარათი არ სჭირდება.
დაიწყე უფასოდ →