BLOCK&BANK
Кіру
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Допты ұстау Аяқ қозғалысы U12 Толық алаңша

Конус арқылы дриблинг сериясы

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Өз сессияларыңызды құру және бөлісу үшін жақсартыңыз.
Жақсарту
КАДР 01 / 03
КАДР ЕСКЕРТПЕСІ
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.

СИПАТТАМА

Алаңның бойы бойына алты конус. Ойнаушы әрбір конусқа келгенде белгілі бір тәсіл орындайды: кроссовер, аралық-аралық, артқа, ішкі-сыртқы, тербеліс, айналма.

Топты ұстау барлық әдістемесін бір тиімді жаттығуда үйретеді.

КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ

Төмен ұстан — төсінді膝 үстінде, әрбір қимасында төменгі болу.
Көз көтер — конусқа келгенге дейін келесі қимасын айт.
Топты ағымсыз қолмен қорға әрбір қимасында.
Теміңді өзгерт, бағытты ғана емес.
Римде семімен аяқта — тек дриблинг емес, шыршу.

A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7

ПРОГРЕССИЯЛАР

Екі ойнаушы қатар жүгіреді. Уақыт қысымы: толық коридор 8 секундтан аз уақытта. Өндіктің аяқталуы үшін қорғаушыны қосу. Қайта оралғанда қимасын кері орындау.

ҰҚСАС ЖАТТЫҒУЛАР

★ ТЕГІН СЫНАУ
ӨЗІҢІЗДІҢ СЕССИЯЛАРЫҢЫЗДЫ БӨЛІСІҢІЗ.
Анимациялық жаттығуларды құрыңыз, оларды командалық сессияларға реттеңіз және бір тамашамен бөлісіңіз. 14 күн тегін, карта қажет емес.
Тегін бастаңыз →