Біз сайттың міндетті функциялары үшін және сіздің келісіміңіз бойынша платформаны жақсартуға көмектесетін аналитика мен жарнама үшін cookies пайдаланамыз. Кез келген уақытта өзіңіздің таңдауыңызды өзгерте аласыз. Толық ақпарат алу үшін біздің құпиялылық саясатын қараңыз.
Бастапқы орналасу. 1 жоғарыдан доп ұстап тұр, 5 сол жақ қанатта.
СИПАТТАМА
Екі команда қарама-қарсы сызықта тұрады. Топ орталық сызықта орналасқан. Тренер нөмір айтады; әр команданың сол нөмірлі ойыншысы спринтке шығады. Кім алса, ол шабуыл жасайды; ал екіншісі ұстап тұрады.
Шөл сынақтары үшін классикалық ысырап. Реакция жылдамдығын, ауысуды, 1на1 бәрелеуді дамытады.
КОУЧИНГТІҢ НҮКТЕЛЕРІ
Толық спринтке шығы, топқа бірінші болса — жартысы жеңді.
Жалпақ қайта алу, батпа.
Шабуылшы ойынды оқиды, пассы ғана емес.
Орушы шабуылшы мен сүлгінің арасында.
Іс қойғаннан кейін дәлме-дәл командаға қайт.