BLOCK&BANK
Pierakstīties
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
Piespēles Aizsardzība Blokādes Kustība bez bumbas U14 Puse laukuma

3V3 PūLES LAUKUMS

BL
Block and Bank
PARTNER
BLOCK&BANK
Pārupgrejdojiet, lai veidotu un dalītos savās sesijās.
Pārupgrejds
KADRS 01 / 03
KADRA PIEZĪME
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.

APRAKSTS

Trīs pret trīs tiešā spēle. Make-it-take-it. Aizsardzībai jāiznīcina bumba aiz trijpunktu līnijas, pirms atgriezties uzbrukumā. Pirmā komanda, kas sasniedz 7 punktus, uzvar.

Labākais mācīšanas formāts basketbolā. Katīga prasme ir svarīga, katra lēmuma nozīme ir būtiska.

TRENIŅA PUNKTI

Atstarpe — nekad divi spēlētāji vienā zonā.
Pārvietojiet bumbu — 3 sekunžu noteikums bumbas turētājam.
Sarunājieties aizsardzībā — sauciet screens, maiņas, palīdzību.
Aizstāviet katru metiens — bez brīviem ofensīviem riboaundiem.
Bez izolācijas — katrai posesijai jābūt pāriņam.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones

PROGRESIJAS

Pievienojiet šāvienu pulksteni (12 sekundes). Make-it-take-it uzbrukumā, aizsardzība patur bumbu, ja iegūst apstāšanos. Treneris apstādina spēli un jautā: 'kas notiks tālāk?' Pievienojiet 'bez driblinga' ierobežojumu advancētiem lasījumiem.

LĪDZĪGI VINGRINĀJUMI

★ BEZMAKSAS IZMĒĢINĀJUMS
DALIETIES AR SAVĀM SESIJĀM.
Veidojiet animētus vingrinājumus, sakārtojiet tos komandas sesijās un dalieties ar vienu pieskārienu. 14 dienas bez maksas, karte nav nepieciešama.
Sākt bez maksas →