Pilna laukuma 5 spēlētāju ātrais uzbrukums, bez aizsardzības. Trenērs atlec bumbu vienā galā, izspēle uz PG, PG virzās uz priekšu, spārni sprinto uz stūriem, lielmens sprinto uz groza apgabalu. Atkārtot 10 reizes katrā virzienā.
Muskuļu atmiņa par ideālu uzbrukumu. Katrs spēlētājs zina savu joslu.
Lielmens atlec un izspēlē, bumba pie sejas.
PG sprinto pieņemt, laukuma vidū.
Spārni sprinto uz STŪRIEM, nevis grozam.
Sekojošais lielmens sprinto uz elkoņa līniju.
Pirmais variants groza apgabals, otrais platais stūris, trešais seko.
Aizsargs seko. 4 pret 0. Zem 6 sekundēm. No neveiksmīga metiena situācijas.