Mēs izmantojam sīkdatnes būtiskām vietnes funkcijām un ar jūsu piekrišanu — analitikai un reklāmai, lai uzlabotu platformu. Jūs varat mainīt savu izvēli jebkurā laikā. Plašāk uzziniet mūsu privātuma politikā.
Sākotnējā pozīcija. 1 ir ar bumbu augšā, 5 ir kreisajā spārnā.
APRAKSTS
Spēlētājs uz spēcīgās puses. Divi centri pie elkoņiem. Spēlētājs griežas PĀRI grīdai, pārbīdot garām abiem centriem, lai saņemtu bumbu uz pretējā spārna un izdarītu metumu.
Nosaukts par godu Alenas Iversonam. Klasisks šāvēja grieziens. Rada atstarpi caur diviem soļiem pēc kārtības.
TRENIŅA PUNKTI
Sagatavo griedienu ar spēcīgu soli atpakaļ.
Sprint taisni, bez pagriezieniem.
Pieskarties plecam pret plecam ABIEM blokiem.
Saņēmējs paņem metuma pozīcijā.
Bloka izpildītāji notur pozīciju, tad turpina nākamo darbību.