BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→
Одбрана Движење без топка U14 Половина терен

3V3 MAKE IT TAKE IT

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

5-на-5 половина терен. Направи кош, напада задржува топка. Одбрана ја добива топката назад само на стоп. Континуирана напада се додека не дојде до стоп.

Награди ефикасна напада И агресивна одбрана. Одбраната МОРА добие стоп или немаат свој ред.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Напада: секој поседок има значење.
Одбрана: стоп = твоја награда.
Преставај по секој кош.
Нема полу-напор одбрана.
Ако еден тим доминира, замени.

A
Affiliate · Amazon
Disc Cone Set (50)
Multi-colour training cones
→

ПРОГРЕСИИ

Одбрана победува на скок. 8-секундни поседоци. Грешка = автоматски стоп. Живи слободни фрлања.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →