BLOCK&BANK
Пријави се
A
Affiliate · Amazon
Wilson Evolution
Indoor leather composite, size 7
→
Ракување со топка Завршување Одбрана Физичка подготовка U14 Половина терен

Крал на Брегот

BL
Block and Bank ✓
PARTNER
BLOCK&BANK
★
Надгради за да правиш и делиш своје сесии.
Надгради
КАДАР 01 / 03
ЗАБЕЛЕШКА НА КАДАР
Почетна позиција. 1 има топка на врвот, 5 на лево крило.

ОПИС

1-на-1 турнир на една корпа. Прв играч што ќе постигне останува; губитник оди на крај од редот. Следи кој може да биде 'крал' најдолго.

Интензивна конкурентна 1v1 работа. Развива отпорност и читање под замор.

СОВЕТИ ЗА ТРЕНИРАЊЕ

Браниот мора да работи — нема лесни корпи.
Нападот има 7 секунди да постигне; ако не, браната го добива топката.
Губитникот МОРА да се врати за уште еден обид — без одустанување.
Очисти ја топката над трипоенската линија на секоја смена.
Држи го резултатот јавно — одговорност е важна.

A
Affiliate · Amazon
Optimum Multi-Sport Cones
Multicoloured marker cones
→

ПРОГРЕСИИ

Почни со проверка на врвот на клучот. Почни со passar од тренер (catch-and-go). Make-it-take-it при стопирања (браниот станува напад со топката). Турнирски загради.

СЛИЧНИ ВЕЖБИ

★ БЕСПЛАТЕН ПРОБЕН ПЕРИОД
ПОДЕЛИ СВОЈА СЕСИЈА.
Направи анимирани вежби, комбинирај ги во тимски сесии, и подели со еден клик. 14 денови бесплатно, без картичка.
Почни бесплатно →