Nużaw cookies għal funzjonalitajiet essenzjali u, bil-kunsens tiegħek, għal analitiċi u pubbliċità li jgħinuna ntejbu l-platform. Tista' tbiddel l-għażla tiegħek fi kwalunkwe ħin. Ara l-politika tal-privatezza tiegħna għad-dettalji.
Setup inizjali. 1 għandu l-ballun fl-ogħla, 5 fuq il-wing tax-xellug.
DESKRIZZJONI
Kull player jieħu żewġ ballun u jaqbdu simultanjament. Ibda stazzjonarji, ir-rux mgħonġla, l-għajnejn ħamsa. Ibni ritmu qabel ma tintroduċi varjazzjonijiet.
Warmup standard li jiddeħħel fiduċja fl-idejn dgħajfa u ħemm ambidestru għall-ballun.
PUNTI COACHING
• L-għajnejn ħamsa — qatt ma tħarresx mal-ballun
• Ir-rux mgħonġla, pożizzjoni atletika
• Aqbad b'qawwa, bil-ponot tal-widnejn mhux il-palma
• It-tnejn ballun jaqgħu l-art fl-istess ħin
• Jekk ballun joħroġ ħamsa, ħaqq bilqiegħ, ibda l-ritmu mill-ġdid
Progressjonijiet: idejn alternati (xellug fuq filwaqt li lemin taħt), minn is-sieq għall-bninje, imxija 'l quddiem/lura filwaqt li taqbad, żid mirja ta' partner.
Regressjoni: ibda b'ballun wieħed, it-tnejn idejn jieħdu dawra.