BLOCK&BANK
Skriv ut Registrer deg
Delt av Block and Bank — PARTNER CREATOR
★ LAGOKT

FORBEREDELSES-KONDISJONERING (U16+)

Total tid
57 MIN
Øvelser
7
Status
PUBLISHED
FRA TRENEREN

Aldersgruppe: U16
Fokus: Kondisjon
Varighet: 57 minutter
Øvelser: 7

Første uke tilbake. Brutal men fortjent. Setter grunnlaget for sesongform. Kombiner med bevisst restitusjon.

ØKTPLAN

★ LAG DIN EGEN
LAG ØKTER
SOM DETTE.
Block & Bank lar trenere og spillere designe øvelser og økter, deretter dele dem med lagene sine. 14 dagers gratis prøveperiode.
Start gratis prøveperiode →